Paartherapie & Gruppentherapie

Täglich Online meditieren

Täglich Online meditieren

(TOm) unterstützt dabei, täglich oder auch gelegentlich zu meditieren. Durch die Verabredung mit anderen kann man sich auf sympathische Art und Weise eingeladen und motiviert fühlen und auch andere motivieren.

… seien Sie aufmerksam gegen das, was in Ihnen aufsteht, und stellen Sie es über alles, was Sie um sich bemerken. Ihr innerstes Geschehen ist Ihrer ganzen Liebe wert, … — R. M. Rilke (aus „Briefe an einen jungen Dichter“)

Die Organisation TOm findet von Montag bis Freitag von 6:15 — 6:35 Uhr statt. Interessierte lade ich per Mail in meinen Zoom-Meeting-Raum ein. Der zugesandte Link funktioniert auch dann, wenn man Zoom vorher nicht auf seinem Rechner installiert hat. Im Meeting-Raum treffen sich zwei bis etwa zehn Personen.

Stay together friends. Don’t scatter or sleep. Our friendship is made of being awake. … Stay here, quivering with each moment, like a drop of mercury. — Rumi (aus dem Gedicht Waterwheel)

Med.silhouette110Med.silhouette110Med.silhouette110Med.silhouette110Med.silhouette110Med.silhouette110Med.silhouette110

Der Verlauf 20 Minuten sind für Anfänger gut machbar und für Geübte eine Dauer, die man verlängern kann. Nach kurzer Begrüßung gonge ich zum Beginn. Anfängern sage ich etwas, was ihnen das Sitzen erleichtert. Geübte — und auch die Anfänger — lade ich dazu ein, die Annahmen, Vorlieben, Abneigungen und die damit verbundenen Muster und Gewohnheiten (das Benennbare), das sich im Denken und Fühlen zeigt, zu erkennen. Je tiefer dieses Erkennen reicht, umso durchscheinender wird das Benennbare. Hier und da scheint das Namenlose durch. Am Ende gonge ich zwei mal. Man verlässt den Meeting-Raum durch individuelles Abmelden. Wer möchte bleibt länger.

Remaining open and honest without ignoring whatever we experience can help us face any challenges that may arise. — Peter Ralston (The Book of Not Knowing, S. 20)

Mein Hintergrund Im Alter von 15 Jahren fing ich an mit dem Still-Sitzen. Mein ersten Zen-Lehrer waren Dr. F. A. Viallet (später als Soji Enku ordiniert) und Gerda Ital. Ich nahm an Sesshins mit Enomiya Lassalle, Fritz Hungerleider, Nagaya Roshi und Yuho Seki Roshi teil. Vipassana übte ich bei Ruth Denison und Jack Kornfield. Toni Packers Meditative Inquiry und Peter Fenners Radiant Mind prägten stark meine Praxis und meine Vermittlung.

It is not in the words. It is not a practice. It is not subject to will. It is birds singing, air moving gently, story coming and going, breath flowing, back aching, heart beating, sun shining, beholding it all in silence with an open heart that does not go anywhere. — Toni Packer (aus dem Springwater-Newsletter vom 26. 11. 19)

Der Ausgleich Wenn Sie mögen, geben Sie mir pro Meditation zwischen einem und fünf Euro. Bitte führen Sie selbst Buch über Ihre Teilnahmen und Beiträge. Sobald eine Summe von etwa € 60 zusammengekommen ist vereinbaren wir eine Form der Verrechnung.

 

Go To Top

feuerbach.biz verwendet Cookies.

Durch die Nutzung unserer Webseite erklären sie sich damit einverstanden, dass Cookies gesetzt werden. Cookie Info

Einverstanden!