Paartherapie & Gruppentherapie

paarkontemplation-oben

Meditationen, Rituale und wesentliche Begegnungen

„There is a blaze of light in every word — It doesn’t matter which you heard
The holy or the broken Hallelujah“
(L. Cohen: aus dem dritten Vers von „Hallelujah“)

Die Meditationen für zwei sind alltagstaugliche, kurze, beziehungsstiftende und heilsame Begegnungsrituale. Sie verbinden mit ihrer Hilfe aufmerksames Beieinandersein und die Reflexion herausfordernder, liebevoller und verstörender Themen in einer erfüllenden Begegnung. Außerdem lernen Sie die intime Kraft geteilter Stille kennen, die ein, vom Thema unabhängiges Empfinden von "Zuhause-Sein" ermöglicht. Die Meditationen klären, verbinden und lösen.

Paare, die sowohl das Bedürfnis haben mehr Zeit miteinander zu verbringen als auch das Problem, für dieses Bedürfnis nicht ausreichend Gelegenheiten zu schaffen, können in diesen kurzen Meditationen hierfür eine Lösung finden. Die Praxis der Meditationen für zwei (ich nennen sie auch Paar-Kontemplation) intensiviert ihre Gefühle der Verbundenheit und macht innerhalb der jeweiligen Begegnungen ein Streitgespräch unmöglich. Maßgeblich bei der Entwicklung der Paar-Kontemplation war und ist die Erfahrung, dass wesentliche Begegnungen nicht von ihrer Dauer abhängen. Die Paar-Kontemplation verbinden Ritual, Zwiegespräch (Michael Moeller,) die Non-Duale-Kommunikation (Peter Fenner) und Achtsamkeit.

a) Der Workshop

Sie lernen eine Praxis wesentlicher Begegnungen kennen, die
a) sie schnell und direkt zu sich selbst und zueinander führen, die
b) sie zeitlich leicht platzieren können, und die
c) durch die Qualitäten und Kräfte des Rituals intensiviert werden.

Die Inhalte

  • Übungen zu den Themen Geben und Nehmen, Achtsamkeit, Präsenz und Sinnlichkeit
  • Ritualtheorie und Theorie der Paar-Kontemplation
  • Die Herausforderungen und Beglückungen der Fülle
  • Stilles Sitzen

Der Workshop wendet sich an Paare. Kolleginnen und Kollegen, die die Paar-Kontemplation kennen und anwenden lernen möchten, sind willkommen. Ich biete in Berlin und Hamburg das Tagesseminar und in Bad Kissingen das Wochenendseminar an.

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