- Kurze Retreats -

Remaining open and honest without ignoring whatever we experience can help us face any challenges that may arise.
Peter Ralston (2019): The Book of Not Knowing. Exploring the True Nature of Self, Mind, and Consciousness. Berkley, Ca.: North Atlantic Books, S. 21

Im Still-Sitzen sehen wir die Konditionierungen und Leiden des Alltagsbewusstseins: Irgendwie sind wir unvollständig, etwas suchend und von einem untergründigen Gefühl des Nicht-gut-genug-Seins durchdrungen, bedürftig, ängstlich, nervös und verstört. – Gelegentlich gibt es Ausnahmen.

Im Still-Sitzen nehmen wir diese und andere Verstörungen wahr, ohne uns davon antreiben zu lassen. Wir bleiben einfach still sitzen. Eher früher als später wird klar, dass wir dem Alltagsbewusstsein nicht ausgeliefert sind. Insbesondere nicht seinen Suggestionen von „selber schuld – streng dich an – mach’s und sei anders“.

Wir praktizieren das Sitzen in Stille (Zazen) und achtsames Schreiten (Kinhin). Es gibt kurze quasi-therapeutische Interaktionen, wann immer sie entlastend und klärend sein können. - Die einzelnen Sitzperioden haben eine Länge von 25 Minuten. Für die Mittagspause bringt jed:r einen Imbiss mit oder geht in der Nachbarschaft zum Essen.

Vom 13. - 15. Dezember gibt es fünf zweistündige Meditationsperioden von Freitag von 18 bis Sonntag 12 Uhr. Bitte bestimmen Sie das Honorar zwischen € 140,00 und € 70,00.
Zur Anmeldung für Dezember 24

Am 4. und 5. Juli 2025 findet das Retreat am Freitag von 18 – 20 Uhr und am Samstag von 10 – 12, 14 – 16 und 17:30 – 19:30 Uhr mit insgesamt acht Stunden statt. Bitte wählen Sie ein Honorar zwischen € 120,00 und € 60,00.
Zur Anmeldung für Juli 25